Wie läuft so ein Coaching ab?

Erstgespräch

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen gemeinsam alle wichtigen Rahmenbedingungen. Dazu gehören:

• Kosten und Beratungsvertrag: Transparente Informationen zu den Konditionen.
• Ihre Ziele und Anliegen: Was möchten Sie erreichen? Welche Herausforderungen stehen im Vordergrund?
• Meine Methoden: Ein Überblick über die Werkzeuge und Ansätze, die ich anbiete.

Dieses Erstgespräch ist für Sie kostenlos. Eine vertrauensvolle Beziehung ist die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching oder eine erfolgreiche Beratung. Wenn Sie sich bei mir wohlfühlen, schaffen wir die besten Voraussetzungen, um gemeinsam an Ihren Zielen zu arbeiten.

Einzelne Sitzungen

Die Sitzungen orientieren sich an den vereinbarten Zielen und den individuellen Bedürfnissen. Der Ablauf kann flexibel gestaltet werden – von einer einzigen Sitzung bis hin zu einem längerfristigen Prozess mit bis zu zehn Sitzungen.

Ablauf:

• Erste Sitzung:
  Wir formulieren ein konkretes Ziel und legen den Fokus für die weiteren Schritte fest.
• Weitere Sitzungen:
  Ich wende spezifische Methoden aus der psychologischen Beratung, dem Coaching und der Kunsttherapie an, um Ihre Ziele zu erreichen. Die Methoden wählen wir gemeinsam aus, passend zu Ihrer Situation.
• Zwischen den Sitzungen (Optional):
  Um das Gelernte in den Alltag zu integrieren, erhalten Sie evtl. praktische „Hausaufgaben“. Das können Arbeitsblätter oder lebensnahe Aufgaben sein, die Ihre Entwicklung unterstützen.